Эта страница помогает быстро представить, как меняется внешность при большем весе. Здесь собраны подсказки для реалистичного образа и готовые промпты.
Как собрать правдоподобный образ с большей полнотой
Начните с пропорций лица: добавьте мягче щеки, более выраженную линию подбородка и чуть менее резкие скулы. Если нужен заметный эффект, усиливайте объем постепенно, чтобы черты не стали неестественными.
Для тела меняйте не только размер, но и посадку одежды. Плотная футболка, более широкий ворот, складки на талии и мягкая линия плеч сразу дают нужное впечатление без грубого искажения формы.
Свет и ракурс сильно влияют на результат. Фронтальный свет сглаживает тени, а камера на уровне глаз делает лицо спокойнее. Наклон корпуса вперед или в сторону меняет ощущение массы и помогает проверить разные варианты.
Что менять в образе в первую очередь
- Щеки сделать чуть шире
- Смягчить линию челюсти
- Добавить объем в области талии
- Убрать резкие тени на лице
- Выбрать плотную посадку одежды
- Проверить образ при фронтальном свете
Чтобы результат выглядел убедительно, меняйте параметры по одному. Так легче увидеть, какая деталь создает нужный эффект, а какая делает образ неестественным.
- Сначала настройте форму лица, затем силуэт тела
- Добавляйте вес постепенно, а не одним резким шагом
- Сравнивайте вариант при разном освещении
- Сохраняйте один ракурс, чтобы видеть разницу точнее
Промпты для визуального примера
Ниже собраны готовые формулировки для генерации изображения по теме. Каждый промпт помогает проверить отдельный вариант полноты и распределения объема.
Лицо с мягкими щеками

Промпт:
Сгенерируй реалистичный портрет человека с более полной фигурой, мягкими щеками, чуть менее выраженной линией челюсти, естественной кожей, фронтальным светом, спокойным выражением лица, без карикатурности
Полный силуэт спереди

Промпт:
Сгенерируй реалистичное изображение человека с заметно более полной фигурой, мягким объемом в области живота и талии, естественной посадкой одежды, ровным светом, фронтальным ракурсом, без искажений
Естественная посадка одежды

Промпт:
Сгенерируй портрет человека с большей полнотой, где одежда сидит чуть плотнее, на ткани видны естественные складки, плечи и лицо выглядят мягче, свет нейтральный, ракурс на уровне глаз
Сравнение более объемного лица

Промпт:
Сгенерируй реалистичный образ человека с более массивными щеками, мягкой линией подбородка, слегка увеличенным объемом тела, спокойной позой, естественными пропорциями и без художественного преувеличения