Если вам нужно понять, как я буду выглядеть если потолстею, смотрите на лицо, шею, талию и линию одежды. По этим зонам проще всего оценить будущие изменения.
Какие черты меняются первыми при наборе веса
Сначала заметнее всего округляется лицо. Щеки становятся мягче, подбородок теряет четкую линию, а нижняя часть лица выглядит шире. На фото это видно по силуэту овала и по тому, как сидят очки, воротник и волосы у лица.
Дальше меняется талия и верх корпуса. Одежда начинает натягиваться в области живота, плечи выглядят чуть плотнее, а силуэт становится менее контрастным. Если смотреть в профиль, главная разница заметна по линии живота и посадке рубашки или футболки.
Чтобы оценить результат заранее, сравните три ракурса: анфас, профиль и поворот в три четверти. Удобнее всего смотреть на фото при ровном свете, без сильных теней. Так проще увидеть, какие зоны изменятся сильнее именно у вас.
На что смотреть в первую очередь
- Овал лица
- Линия подбородка
- Щеки и щеки в профиль
- Посадка одежды в талии
- Шея и воротник
- Общий силуэт в зеркале
Чтобы получить наглядный результат, сравнивайте одинаковые позы и один и тот же свет. Тогда разница в объеме будет заметна без искажений.
- Сделайте фото анфас без наклона головы
- Повторите снимок в профиль при ровном свете
- Сравните контур лица и линии талии
- Оцените, где объем прибавится сильнее всего
Промпты для наглядной визуализации
Ниже собраны варианты промптов для генерации изображения по запросу как я буду выглядеть если потолстею. Они помогают показать изменения лица, фигуры и силуэта без лишних деталей.
Лицо крупным планом

Промпт:
Создай реалистичный портрет человека с заметно более полным лицом, мягкими щеками, менее выраженной линией подбородка, ровный нейтральный свет, крупный план, естественная мимика, без лишних деталей фона
Профиль с изменением силуэта

Промпт:
Создай реалистичный профиль человека после набора веса, с более мягкой линией подбородка, плотнее шеей и более объемным силуэтом корпуса, нейтральный фон, ровный свет, естественная поза
Три четверти и мягкие черты

Промпт:
Создай реалистичное изображение человека в ракурсе три четверти после набора веса, с округлившимся лицом, мягкими чертами и заметнее выраженной талией и корпусом, спокойный свет, минимальный фон
Наглядное сравнение объема

Промпт:
Создай реалистичный портрет человека после набора веса с акцентом на изменение лица, шеи и общей фигуры, четкий контур, ровное освещение, нейтральная композиция, без лишних объектов